supa od jaja
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokalorična
- Umeren sadržaj natrijuma
supa od jaja ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 28. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
supa od jaja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niskokalorična
- Sadrži proteine iz jaja
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс supa od jaja?
supa od jaja ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је supa od jaja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
supa od jaja има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako supa od jaja утиче на шећер у крви?
supa od jaja има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri supa od jaja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
