preliv od jaja i luka
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
preliv od jaja i luka ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
preliv od jaja i luka je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 2.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži nešto vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodate šećere (iz sosa)
- lagano prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс preliv od jaja i luka?
preliv od jaja i luka ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је preliv od jaja i luka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
preliv od jaja i luka има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako preliv od jaja i luka утиче на шећер у крви?
preliv od jaja i luka има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri preliv od jaja i luka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
