јајчана салата
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- низак садржај угљених хидрата
- висок садржај масти
јајчана салата još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 8. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јајчана салата je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1/2 cup serving | 110 g |
| 1 šolja | 220 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
2.5 g
Угљени хидрати
8.5 g
Протеини
19 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- низак садржај угљених хидрата
- добар извор протеина
- низак садржај додатих шећера
- висок садржај масти
- релативно висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Sadrži: jaja
Može sadržati: senf
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јајчана салата?
Glikemijski indeks za јајчана салата još nije izmeren. Sadrži 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је јајчана салата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za јајчана салата nije izmeren. Sa 2.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri јајчана салата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
