Супа од јајета са бок чојем и печуркама
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Висок садржај фитонутријената
- Умерен садржај натријума
Супа од јајета са бок чојем и печуркама ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 3. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Супа од јајета са бок чојем и печуркама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 2.8 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај фитонутријената
- Добар извор протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај влакана у поређењу са неким супама
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од јајета са бок чојем и печуркама?
Супа од јајета са бок чојем и печуркама ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Супа од јајета са бок чојем и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од јајета са бок чојем и печуркама има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од јајета са бок чојем и печуркама утиче на шећер у крви?
Супа од јајета са бок чојем и печуркама има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Супа од јајета са бок чојем и печуркама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
