Umak iz tiganja
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Umeren sadržaj natrijuma
Umak iz tiganja ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Umak iz tiganja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.4 g |
| Растворљива | 0.15 g |
| Нерастворљива | 0.25 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Minimalna obrada
- Sadrži sveže začinsko bilje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Umak iz tiganja?
Umak iz tiganja ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Umak iz tiganja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Umak iz tiganja има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Umak iz tiganja утиче на шећер у крви?
Umak iz tiganja има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Umak iz tiganja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
