ukiseljena keleraba
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
ukiseljena keleraba ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Келерепа (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Келерепа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ukiseljena keleraba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 4.2 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži probiotike
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- blago prerađeno
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ukiseljena keleraba?
ukiseljena keleraba ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је ukiseljena keleraba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ukiseljena keleraba има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Келерепа ima najniže glikemijsko opterećenje?
ukiseljena keleraba ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Келерепа u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri ukiseljena keleraba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
