sremuš
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
- Visoka gustina mikronutrijenata
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
sremuš ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sremuš je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
35
Калорије
6.5 g
Угљени хидрати
2.4 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visoka gustina mikronutrijenata
- Bogato vlaknima i antioksidansima
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
- Mogućnost zamene sa otrovnim biljkama sličnog izgleda
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sremuš?
sremuš ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је sremuš погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sremuš има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sremuš утиче на шећер у крви?
sremuš има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri sremuš u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
