цикора
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
цикора ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 12. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici цикора
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цикора je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
23
Калорије
4.7 g
Угљени хидрати
1.7 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 4.7 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 1.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 22 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цикора?
цикора ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је цикора погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цикора има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik цикора ima najniže glikemijsko opterećenje?
цикора ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika цикора u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri цикора u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
