Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богата здравим мастима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Садржи мало масти
- ✗ Може бити богата оксалатима (из кеља)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком?
Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком утиче на шећер у крви?
Салата од свежег кеља са семенкама сунцокрета и лимуновим соком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →