Црвена цемула
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Црвена цемула има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Црвена цемула се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Црвена цемула је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак индекс и гликемијски терет
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Умерена количина природних шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9.3g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.7g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.2g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.02g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Црвена цемула?
Црвена цемула има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Црвена цемула погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Црвена цемула има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Црвена цемула утиче на шећер у крви?
Црвена цемула има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →