Tunjevina sa pasiranim avokadom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma (iz tunjevine u konzervi)
Tunjevina sa pasiranim avokadom ima glikemijski indeks 5, isti kao običan Туњевина салата (5).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Туњевина салата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tunjevina sa pasiranim avokadom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 4.7 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma (iz tunjevine u konzervi)
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Nije značajan izvor vitamina C
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tunjevina sa pasiranim avokadom?
Tunjevina sa pasiranim avokadom ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Tunjevina sa pasiranim avokadom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tunjevina sa pasiranim avokadom има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Туњевина салата ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Туњевина салата u ovoj bazi, Туњевина салата ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri Tunjevina sa pasiranim avokadom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
