Filet romba
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina u poređenju sa masnom ribom
Filet romba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Filet romba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
95
Калорије
0 g
Угљени хидрати
17.5 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulto glikemijsko opterećenje/uticaj
- Veoma nizak nivo obrade
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina u poređenju sa masnom ribom
- Nedostaju dijetetska vlakna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Filet romba?
Filet romba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Filet romba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Filet romba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Filet romba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
