бели рибљи филе
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina
бели рибљи филе nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173713 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бели рибљи филе je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 92 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
82
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niskokaloričan sadržaj koji podstiče sitost
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina
- Potencijalna kontaminacija teškim metalima
- Nedostatak dijetalnih vlakana
Alergeni
Sadrži: riba
Рецепти са састојком: бели рибљи филе
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели рибљи филе?
бели рибљи филе nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је бели рибљи филе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели рибљи филе ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri бели рибљи филе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
