Tonkatsu sos
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
Tonkatsu sos ima glikemijski indeks 10, niži od običnog とんかつソース (Tonkatsu Sauce) (55).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tonkatsu sos je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez dodatih šećera
- Nizak glikemijski uticaj
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađen začin
- Niska gustina proteina i mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tonkatsu sos?
Tonkatsu sos ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Tonkatsu sos погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tonkatsu sos има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Tonkatsu sos ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika とんかつソース (Tonkatsu Sauce) u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Tonkatsu sos u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
