tofu štapići
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g8/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 8/10
- visok sadržaj proteina
- umerena prerada
tofu štapići ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici tofu štapići
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tofu štapići je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
140
Калорије
3.5 g
Угљени хидрати
15 g
Протеини
7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 5.9 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umerena prerada
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tofu štapići?
tofu štapići ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је tofu štapići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tofu štapići има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik tofu štapići ima najniže glikemijsko opterećenje?
tofu štapići ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tofu štapići u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri tofu štapići u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
