Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogat vitaminima i mineralima
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Sadrži određenu količinu natrijuma
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Može imati nizak sadržaj kalorija za glavni obrok
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima?
Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima утиче на шећер у крви?
Švajcarska blitva lagano kuvana sa pečenim bademima има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →