pire od mikrozeleniša
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogato vitaminima i fitonutrijentima
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
pire od mikrozeleniša ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 22. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pire od mikrozeleniša je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.08 g |
| Незасићене | 0.42 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogato vitaminima i fitonutrijentima
- Bogato vlaknima
- Nizak glikemijski uticaj
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
- Slabo postojano (kvarljivo)
- Mogućnost nakupljanja nitrata u nekim mikrozelenišima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pire od mikrozeleniša?
pire od mikrozeleniša ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је pire od mikrozeleniša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pire od mikrozeleniša има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pire od mikrozeleniša утиче на шећер у крви?
pire od mikrozeleniša има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pire od mikrozeleniša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
