салата од микрозеленила
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- изузетно висока густина хранљивих материја
- ниска енергетска густина
салата од микрозеленила ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Микрозелени (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Микрозелени
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
салата од микрозеленила je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 4.4 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.6 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.35 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- изузетно висока густина хранљивих материја
- низак гликемијски индекс
- богато влакнима и антиоксидансима
- ниска енергетска густина
- може бити сиромашно неким макронутријентима (масти)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс салата од микрозеленила?
салата од микрозеленила ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је салата од микрозеленила погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
салата од микрозеленила има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Микрозелени ima najniže glikemijsko opterećenje?
салата од микрозеленила ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Микрозелени u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri салата од микрозеленила u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
