Namirnice bez kikiriki
6.633 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
парени брюкселски купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
парени темпех Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
парени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
паста од патлиџана Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
паста од патлиџана Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
паста од спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
паста од тофуа са хреном Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
паста са лососом и авокадом Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
пасуљеви кикирики Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Патлиџан Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Пекан Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Пекан ораси Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Пекан орах Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Пекан орах несољен Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Пекан орашасти плодови, печени, без додатог шећера или уља Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Пењурка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
перле лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
першун и целер чорба Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
першун-лук сос Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
песто без сира Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
песто од кељ шпината Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Песто од печурака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
печена купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
печена омлета са јајима, спанаћем, печуркама и минималном количином уља Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
печена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печена парадајз салса без додатка соли Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Печена патлиџана Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печена паштета Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Печене алге Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печене патлиџан кришке са маслиновим уљем и зачинским биљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печене црвене паприке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печени брюкселски кикирики Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Печени зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Печени јечам пиће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
печени карфиол хумус Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Печени корен цикорије Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Печени млади лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печени парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печени сланинирани семенки од тиква Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
печени тиквице на пола са белим луком, маслиновим уљем и зачинским биљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
печени цветови карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Печени чврсти тофу са зачинским биљем и зачинима Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
печено месо птице са поврћем Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
печурка и сос од лука Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Печурка пуњена сиром Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
печурка сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
печурке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
печурке пржене у минималном уљу Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
печурке са белим луком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Пико де гало Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Пилетина са поврћем Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
пилећа прса без масноће са печеним поврћем без скроба Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Пилећа шаурма са роштиља Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Пилећи батак Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
пилећи паприкаш без коже и поврће Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Пилећи ражњићи са паприком Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
пилећи шницл у кори од карфиола Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
пире од авокада Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од авокада са паприком Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од ацаи бобица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од карфиола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Пире од лука Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од печене парадајза и димљене паприке Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
пире од печени патлиџана Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пире супа од тиквице и празилука Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
пирјана црвена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
пирјани броколи пире са авокадом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Пјатница котиџ сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Плант екстракти Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Плант-базирани крем сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
поблано паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
поврће Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
поврће мисо супа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
поврћна фритата Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
поврћни бујон згушћен семенкама чије Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
поврћни желе са агаром Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
поврћни напитак Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
позоле чорба Nizak GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 
пола-пола кремер Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Полукувана паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Полумасни качкаваљ Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Полумасни кварк Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Полумасни котидж сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Полумасни сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
понижено масни панир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Порчини печурке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Посни кварк Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
похована ћуретина и авокадо умотани у листове салате Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8.5/10 
празилук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
прасећи гулаш Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
прашак од какаа и обичан грчки јогурт Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Прашак од келпа Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
прашак од протеина грашка и какаа (са водом или незаслађеним млеком) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Премиер протеин напитак Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Премијер протеин шејк карамела Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
пржена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пржена тофу кеса Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
пржене паприке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пржене печурке и кикирики кикирики Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
