Orja supa
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vode
- Umeren sadržaj natrijuma
Orja supa ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 11. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Orja supa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vode
- Sadrži proteine
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži životinjsku mast
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Orja supa?
Orja supa ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Orja supa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Orja supa има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Orja supa утиче на шећер у крви?
Orja supa има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Orja supa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
