Goveđi obrazi
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zasićene masti
Goveđi obrazi nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 14. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Goveđi obrazi je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
185
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20.5 g
Протеини
11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Bogato gvožđem i vitaminima B grupe
- Sadrži zasićene masti
- Ne sadrži vlakna
- Umeren sadržaj holesterola
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Goveđi obrazi?
Goveđi obrazi nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Goveđi obrazi погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Goveđi obrazi ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Goveđi obrazi u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
