nameko pečurka
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak sadržaj kalorija
- nizak sadržaj proteina
nameko pečurka ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 24. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
nameko pečurka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj kalorija
- visok sadržaj vlakana
- minimalna obrada
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj vitamina rastvorljivih u mastima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс nameko pečurka?
nameko pečurka ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је nameko pečurka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
nameko pečurka има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako nameko pečurka утиче на шећер у крви?
nameko pečurka има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri nameko pečurka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
