paprika
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
- Visok sadržaj vitamina C
- Nizak sadržaj proteina
paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici paprika
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
paprika je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
31
Калорије
6 g
Угљени хидрати
1 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.27 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vitamina C
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vlaknima i antioksidansima
- Nizak sadržaj proteina
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс paprika?
paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
paprika има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika paprika u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
