Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama

GI 20 · NizakGL 1 / 100 g8/10

Nizak GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Bogat omega-3 masnim kiselinama
Umeren sadržaj natrijuma

Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Сардине

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

4 g

Угљени хидрати

6 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	55 kcal
Угљени хидрати	4 g
Шећери (укупно)	1 g
Природни	1 g
Додати	0 g
Влакна	1.2 g
Растворљива	0.4 g
Нерастворљива	0.8 g
Протеини	6 g
Масти	1.5 g
Засићене	0.3 g
Незасићене	1.2 g
Натријум	320 mg

Степен прераде

55%

Умерен

Зашто ова оцена?

Bogat omega-3 masnim kiselinama
Dobar izvor proteina
Nizak glikemijski uticaj
Umeren sadržaj natrijuma
Određena prerada iz miso paste

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama?

Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Сардине ima najniže glikemijsko opterećenje?

Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сардине u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.