Пацифичке сардине

Nema glikemijski indeks8.5/10

Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata

0 g ugljenih hidrata na 100 g

Logi skor 8.5/10

Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
Umeren sadržaj natrijuma

Пацифичке сардине nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.

Ažurirano 27. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Сардине

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Пацифичке сардине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

208

Калорије

0 g

Угљени хидрати

25 g

Протеини

11.5 g

Масти

на 100g

Калорије	208 kcal
Угљени хидрати	0 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	0 g
Растворљива	0 g
Нерастворљива	0 g
Протеини	25 g
Масти	11.5 g
Засићене	1.5 g
Незасићене	9 g
Натријум	400 mg

Степен прераде

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina
Odličan izvor kalcijuma i vitamina D
Bogat proteinima
Umeren sadržaj natrijuma
Blago prerađeno (konzervirano)
Mogućnost dodavanja ulja ili soli

Alergeni

Sadrži: riba

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Пацифичке сардине?

Пацифичке сардине nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).

Да ли је Пацифичке сардине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Пацифичке сардине ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.

Koji oblik Сардине ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Сардине u ovoj bazi, Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Пацифичке сардине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.