Куване на пари сардине

Nema glikemijski indeks9/10

Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata

0 g ugljenih hidrata na 100 g

Logi skor 9/10

висок садржај омега-3 масних киселина
умерени садржај натријума

Куване на пари сардине nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.

Ažurirano 30. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Сардине

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Куване на пари сардине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

208

Калорије

0 g

Угљени хидрати

25 g

Протеини

11.5 g

Масти

на 100g

Калорије	208 kcal
Угљени хидрати	0 g
Шећери (укупно)	0 g
Природни	0 g
Додати	0 g
Влакна	0 g
Растворљива	0 g
Нерастворљива	0 g
Протеини	25 g
Масти	11.5 g
Засићене	1.5 g
Незасићене	9.5 g
Натријум	307 mg

Степен прераде

20%

Минималан

Зашто ова оцена?

висок садржај омега-3 масних киселина
одличан извор протеина
богат калцијумом
умерени садржај натријума
без влакана
потенцијал за акумулацију тешких метала

Alergeni

Sadrži: riba

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Куване на пари сардине?

Куване на пари сардине nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).

Да ли је Куване на пари сардине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Куване на пари сардине ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.

Koji oblik Сардине ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Сардине u ovoj bazi, Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri Куване на пари сардине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.