Куване на пари сардине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Куване на пари сардине има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Куване на пари сардине се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Куване на пари сардине је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај омега-3 масних киселина
- ✓ одличан извор протеина
- ✓ богат калцијумом
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ без влакана
- ✗ потенцијал за акумулацију тешких метала
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 208 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 25g |
| Масти | 11.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 9.5g |
| Натријум | 307mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Куване на пари сардине?
Куване на пари сардине има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Куване на пари сардине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Куване на пари сардине има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Куване на пари сардине утиче на шећер у крви?
Куване на пари сардине има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →