otkoštičene masline
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
otkoštičene masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici otkoštičene masline
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
otkoštičene masline je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 15.3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 13.3 g |
| Натријум | 1550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Sadrži vlakna
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс otkoštičene masline?
otkoštičene masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је otkoštičene masline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
otkoštičene masline има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik otkoštičene masline ima najniže glikemijsko opterećenje?
otkoštičene masline ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika otkoštičene masline u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri otkoštičene masline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
