Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
katyk salata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 kečap od pečuraka Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 kefir bez laktoze Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Kefirna zrnca Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 kelp Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Kimči Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 kimči od crnog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 kimči od krastavaca Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 kimči od napa kupusa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Kiš od bademovog brašna i jaja Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 kisela čorba Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Kiseli krastavci Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kiseli krastavčići Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Kiseli kupus sa pečurkama i slaninom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 klice cvekle Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 klice praziluka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Kokosov kari bujon Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 kokosov napitak Nizak GI 45 GL 1 / 100 g 3/10 
kokosova voda Nizak GI 3 GL 1 / 100 g 8/10 komadići paradajza Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kombuha sa limunskom travom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Koncentrovani povrtni bujon Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 konzervirana veganska tunjevina Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 konzervirane sojine klice Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 konzervirani izdanci bambusa Nizak GI 24 GL 1 / 100 g 9/10 konzervirani mesni namaz Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 Kopriva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kora tikvice Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kora za picu od kupusa Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.3/10 koralna pečurka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Krab tortice (sa bademovim brašnom) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kraljevska bukovača Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Krastavac sa fromage blancom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Krastavac u belom sirćetu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 krastavac, tikvica, maslinovo ulje Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Krem sir 3.9% Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 krem sir sa pilećim paprikašom Nizak GI 8 GL 1 / 100 g 6/10 kremasti sitni sir Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 Kres Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Kres menta Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Krila pasulj Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kupus kuvan u pilećem temeljcu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kurt sir Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 kuvana cikorija Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kuvana gorka dinja Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 10/10 kuvana rabarbara Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvane paprike Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvane pečurke u pavlaci Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 kuvane šumske pečurke Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 kuvani jilo Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kuvani komorač Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvani krastavac i tikvice sa maslinovim uljem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 kuvani praziluk Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvani spanać Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kuvani spanać sa belim i crnim lukom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvani tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 kuvani vrganj Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 kuvano konzervirano dinstano meso sa povrćem Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 Kuvano lisnato povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 kuvano povrće Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kvarc sa svežom nanom i maslinovim uljem Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 Kvark bez laktoze Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 Labne sa nanom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Lactobacillus paracasei Shirota Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Lakanto syrup Nizak GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 Lavlja griva Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Lavlja griva pečurka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Lettuce in sour cream Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 Lignje u sosu od paradajza Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Limun vinaigrette Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 lišće amaranta Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 lišće celera Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Lišće daikon rotkve Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 List bagrema Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 list cvekle Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 list perile Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 listovi eru Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Listovi kata Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Listovi manioke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 listovi sirka Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Listovi stevije Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 ljubičasta brokula Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Ljuti sos za umakanje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 lubenica rotkva Nizak GI 32 GL 1 / 100 g 10/10 maconi Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Mafini sa jajima, spanaćem i feta sirom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Makadamija Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 mandžurijski divlji pirinač Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Manitol Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 Marinada Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Marinirane morske alge Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 marinirane pečurke Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 marinirani patlidžan Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 marinirani tofu Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Maskarpone sir sa badem puterom i cimetom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 Matcha sojino late Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 matovilac Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Mešana salata (rukola, čeri paradajz, žuta paprika) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 mešana salata sa paradajkom i suncokretovim semenkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Mešavina badema, nutritivnog kvasca i morske soli Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
