Kres menta
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
- Bogat antioksidansima
- Niska kalorijska gustina
Kres menta ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Нана (5).
Ažurirano 3. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Нана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kres menta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
28
Калорије
5.5 g
Угљени хидрати
2.6 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 2.6 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vitamina
- Niska kalorijska gustina
- Nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kres menta?
Kres menta ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Kres menta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kres menta има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Нана ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Нана u ovoj bazi, Нана ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Kres menta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
