lubenica rotkva
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
lubenica rotkva ima glikemijski indeks 32 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lubenica rotkva je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 16 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 39 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lubenica rotkva?
lubenica rotkva ima glikemijski indeks 32 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је lubenica rotkva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lubenica rotkva има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako lubenica rotkva утиче на шећер у крви?
lubenica rotkva има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lubenica rotkva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
