marinirani patlidžan
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
marinirani patlidžan ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Патлиџан (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Патлиџан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
marinirani patlidžan je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodato ulje
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс marinirani patlidžan?
marinirani patlidžan ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је marinirani patlidžan погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
marinirani patlidžan има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Патлиџан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Патлиџан u ovoj bazi, Патлиџан ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri marinirani patlidžan u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
