Печени патлиџан
Nizak GI
GL 3 po komad (240 g) · GL 1.3 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina proteina
Печени патлиџан ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Патлиџан (15). Jedna komad (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Патлиџан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печени патлиџан je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 1.9 |
| 1 šolja | 160 g | 2 |
| 1 medium eggplant, roasted | 240 g | 3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 36 kcal |
| Угљени хидрати | 8.4 g |
| Шећери (укупно) | 5.04 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.3 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.26 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.13 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode za osećaj sitosti
- Niska gustina proteina
- Minimalan profil mikronutrijenata u poređenju sa lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени патлиџан?
Печени патлиџан ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (240 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.3.
Да ли је Печени патлиџан погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени патлиџан има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Патлиџан ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Патлиџан u ovoj bazi, Патлиџан ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Печени патлиџан u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
