List bagrema
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati blage alergijske reakcije kod osetljivih osoba
List bagrema ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 29. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
List bagrema je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato vitaminima i mineralima
- Nizak glikemijski indeks
- Može izazvati blage alergijske reakcije kod osetljivih osoba
- Blago gorak ukus za neke ljude
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс List bagrema?
List bagrema ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је List bagrema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
List bagrema има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako List bagrema утиче на шећер у крви?
List bagrema има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri List bagrema u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
