Kupus kuvan u pilećem temeljcu
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren natrijum iz temeljca
Kupus kuvan u pilećem temeljcu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 15. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kupus kuvan u pilećem temeljcu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vlakana
- Veoma nizak sadržaj masti
- Umeren natrijum iz temeljca
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kupus kuvan u pilećem temeljcu?
Kupus kuvan u pilećem temeljcu ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Kupus kuvan u pilećem temeljcu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kupus kuvan u pilećem temeljcu има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Kupus kuvan u pilećem temeljcu утиче на шећер у крви?
Kupus kuvan u pilećem temeljcu има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Kupus kuvan u pilećem temeljcu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
