салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богата витаминима и минералима
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✗ Може бити са мало протеина
- ✗ Садржи нешто природних шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 4.2g |
| Природни | 4.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.2g |
| Протеини | 2.2g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.6g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета?
салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета утиче на шећер у крви?
салата од купуса и шаргарепе са семенкама бундеве или сунцокрета има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →