Nori alge
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- Mogućnost viška joda ako se konzumira u velikim količinama
Nori alge ima glikemijski indeks 15, isti kao običan нори (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici нори
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Nori alge je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
35
Калорије
5.1 g
Угљени хидрати
5.8 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj minerala (jod, magnezijum)
- Niskokalorično i sa niskim glikemijskim opterećenjem
- Bogato vlaknima
- Mogućnost viška joda ako se konzumira u velikim količinama
- Može sadržati tragove teških metala
- Niska energetska gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Nori alge?
Nori alge ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Nori alge погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Nori alge има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik нори ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nori alge ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika нори u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Nori alge u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
