нори
Nizak GI
GL 0 po komad (3 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
нори ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (3 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici нори
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
нори je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 312 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska gustina
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma ako je začinjeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: нори
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс нори?
нори ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (3 g) ima glikemijsko opterećenje 0; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је нори погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
нори има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik нори ima najniže glikemijsko opterećenje?
нори ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika нори u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri нори u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
