Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici свињски бут
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Izvor zdravih masti iz badema/semenki
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prisustvo zasićenih masti
- Termički obrađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki?
Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik свињски бут ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika свињски бут u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Pečeni svinjski file sa koricom od začinskog bilja i badema ili semenki u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
