Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj biljnih proteina
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Обичан тофу (15).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обичан тофу
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Обичан тофу - GI 15 · GL 0.3 na 100 g high protein
високопротеински тофу - GI 15 · GL 0.4 na 100 g friedolive oil
Природни тофу пржен на маслиновом уљу - Fermentisani tofuGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- kuvani tofuGI 15 · GL 1 na 100 g cooked
- Prženi tofu sa bok čojem i začinimaGI 15 · GL 1 na 100 g stir fry with bok choy
- Tofu mariniran u misuGI 15 · GL 1 na 100 g with miso glaze
- +27 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj biljnih proteina
- Bogat vlaknima i zdravim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
- Umerena obrada (tofu)
- Potencijalni alergen (semenke, soja)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve?
Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обичан тофу ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обичан тофу u ovoj bazi, високопротеински тофу ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
