Mus od avokada i kakaa

GI 10 · NizakGL 1 / 100 g9/10

Nizak GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi skor 9/10
  • Visok sadržaj vlakana
  • Umerena kalorijska gustina

Mus od avokada i kakaa ima glikemijski indeks 10, isti kao običan Авокадо (10).

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Авокадо

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Mus od avokada i kakaa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

160
Калорије
10 g
Угљени хидрати
2.5 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
Калорије160 kcal
Угљени хидрати10 g
Шећери (укупно)1.5 g
Природни1.5 g
Додати0 g
Влакна7 g
Растворљива2.5 g
Нерастворљива4.5 g
Протеини2.5 g
Масти13 g
Засићене2.8 g
Незасићене10.2 g
Натријум10 mg

Степен прераде

35%
Умерен
Зашто ова оцена?
  • Visok sadržaj vlakana
  • Nisko glikemijsko opterećenje
  • Bogat zdravim mastima i antioksidansima
  • Umerena kalorijska gustina
  • Sadrži određenu količinu zasićenih masti

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Mus od avokada i kakaa?

Mus od avokada i kakaa ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.

Да ли је Mus od avokada i kakaa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Mus od avokada i kakaa има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Авокадо ima najniže glikemijsko opterećenje?

Mus od avokada i kakaa ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Авокадо u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Mus od avokada i kakaa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.