melon bar
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Nizak sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
melon bar ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 8. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 1 i obezbeđuje proteine za dodatnu stabilizaciju šećera u krvi.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом - Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ova opcija pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje od 3 i uključuje vlakna iz bobičastog voća koja pomažu u upravljanju odgovorom šećera u krvi.
- Zamrznute maline ili borovnice sa komadićima 85% tamne čokoladeGL 5 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem od samo 5, ovo je mnogo bolja alternativa desertu za šećer u krvi u poređenju sa štanglicom od dinje visokog glikemijskog opterećenja.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
melon bar je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj natrijuma
- Sadrži nešto kalcijuma
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс melon bar?
melon bar ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је melon bar погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
melon bar ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нискомасни сир са чиа семенкама и циметом.
Kako melon bar утиче на шећер у крви?
melon bar има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri melon bar u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
