pečena pljosnata boranija
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- blagi gubitak nutrijenata usled pečenja
pečena pljosnata boranija ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Pljosnata boranija (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Pljosnata boranija
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečena pljosnata boranija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.4 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat mikronutrijentima
- blagi gubitak nutrijenata usled pečenja
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečena pljosnata boranija?
pečena pljosnata boranija ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је pečena pljosnata boranija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečena pljosnata boranija има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Pljosnata boranija ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečena pljosnata boranija ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pljosnata boranija u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri pečena pljosnata boranija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
