morski komorač
Nizak GI
GL 1 po tipična veza (100 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma niskokaloričan
- Visok sadržaj natrijuma
morski komorač ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 26. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
morski komorač je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 22 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma niskokaloričan
- Bogat mineralima (jod, magnezijum)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj proteina
- Ograničen sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс morski komorač?
morski komorač ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је morski komorač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
morski komorač има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako morski komorač утиче на шећер у крви?
morski komorač има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri morski komorač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
