pečeni šampinjoni sa sirom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
pečeni šampinjoni sa sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni šampinjoni sa sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži vlakna
- nisko glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni šampinjoni sa sirom?
pečeni šampinjoni sa sirom ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је pečeni šampinjoni sa sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni šampinjoni sa sirom има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pečeni šampinjoni sa sirom утиче на шећер у крви?
pečeni šampinjoni sa sirom има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pečeni šampinjoni sa sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
