Pečeni halapenjo
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Pečeni halapenjo ima glikemijski indeks 15, isti kao običan халапеньос (15).
Ažurirano 30. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici халапеньос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni halapenjo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.1 g |
| Природни | 4.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska gustina kalorija
- Sadrži koristan kapsaicin
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalna gustina mikronutrijenata u poređenju sa superhranom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni halapenjo?
Pečeni halapenjo ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Pečeni halapenjo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni halapenjo има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik халапеньос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pečeni halapenjo ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika халапеньос u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Pečeni halapenjo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
