Pečeni halapenjo
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pečeni halapenjo има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Pečeni halapenjo се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pečeni halapenjo је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✓ Contains beneficial capsaicin
- ✗ Low protein content
- ✗ Minimal micronutrient density compared to superfoods
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 29 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 4.1g |
| Природни | 4.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni halapenjo?
Pečeni halapenjo има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pečeni halapenjo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni halapenjo има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečeni halapenjo утиче на шећер у крви?
Pečeni halapenjo има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →