маринирани халапеньос
Nizak GI
GL 0.3 po tipična parče (30 g) · GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Veoma visok sadržaj natrijuma
маринирани халапеньос ima glikemijski indeks 15, isti kao običan халапеньос (15). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici халапеньос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
маринирани халапеньос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.4 g |
| Природни | 1.9 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj kalorija i masti
- Visok sadržaj vode za hidrataciju
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Proces kiseljenja smanjuje gustinu nutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маринирани халапеньос?
маринирани халапеньос ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је маринирани халапеньос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маринирани халапеньос има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik халапеньос ima najniže glikemijsko opterećenje?
маринирани халапеньос ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika халапеньос u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri маринирани халапеньос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
