маринирани халапеньос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
маринирани халапеньос има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, маринирани халапеньос се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
маринирани халапеньос је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерено висок садржај натријума (кисели)
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 2.4g |
| Природни | 1.9g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 0.9g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 1100mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маринирани халапеньос?
маринирани халапеньос има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је маринирани халапеньос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маринирани халапеньос има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako маринирани халапеньос утиче на шећер у крви?
маринирани халапеньос има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →