Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Tortilla Mission Carb Balance Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 uštipci od bakalara Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Veganski sir Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 Visokoproteinske kefirne palačinke Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 Vruća čokolada sa šlagom Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Wrap sa spekom, crvenom paprikom i rukolom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Začini (mešavina masala) Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 Zalogaj punjen krem sirom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 Zapečena pasta sa sirom i paradajkom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 zapečeni špageti Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Žele desert Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Америчка павпав Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Веган чедар Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
веган шницла Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Веџи чау мин Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Даикири коктел (у флаши) Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Јегермајстер Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Јекфрут Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Јуниперове бобице Nizak GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 
кинеска пет зачин Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
кремп са сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
крокета од печурака и купуса Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Кукурузна каша Srednji GI 68 GL 12 / 100 g 5/10 
Култивисани смеђи пиринач Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Купус у темпури Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 7/10 
Листићи кромпира на меру Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 
Љубичасти слатки кромпир Nizak GI 44 GL 12 / 100 g 8/10 
мешавина житарица Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Мешавина зачина гарам масала и црвене љуте паприке Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Паковани оброк Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Палачинка са овсом и протеином сурутке Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Палачинке са младим сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
панирни рибљи филе Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
паста месо Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
печена пита са интегралним тестом и мешаним поврћем Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 Печени слатки кромпири са маслиновим уљем Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 8/10 
пилетина и хељдине кнедле Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
пипер са медом и сиром Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
пире од банане Nizak GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 
Пита са млевеним месом Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Плант протеин фадге брауни бар Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
поховани шницл Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
прашак од лимуна Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 7/10 
пудинг од проса Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
сендвич са ражани хлебом, пилећом прсетом на жару и свежим спанаћем Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Сирники Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Смеђи пиринач дугог зрна Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 супна база Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 
Фруктни житарице Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 8/10 
Хенд рол Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
хеш браун касерола Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
цјели пшенични кус-кус Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
црвена шпагета Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
чај зачини Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Џем од малине без шећера Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 
Avokado Tiki Srednji GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 tikvine pljeskavice Srednji GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
микс зачина за кромпир Nizak GI 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 sveža testenina Nizak GI 50 GL 12.5 / 100 g 5/10 Ljubičasti pirinač Nizak GI 50 GL 12.8 / 100 g 6/10 Agavin sirup Nizak GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 bacon cheeseburger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 baked ziti Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 bareni kolokaz Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 bezglutenska torta Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 bezglutenski riblji štapići Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Biljni koncentrat (šafran, kurkuma) Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Brašno od žutog graška Nizak GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 breakfast burrito Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 breskvina palma Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 Buhta Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 Čokoladna ovsena kaša Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 crveni pirinač iz Kerale Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 Dip od urmi i karija Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 egg mcmuffin Nizak GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 
Futomaki (Печени лосос) Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Gnocchi od graška Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 goveđi gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 griz kaša Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Hart's prirodna proteinska štanglica Nizak GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 Hleb sa proteinom od semenki bundeve Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 jagoda margarita Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 Kerala pirinač Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 Kesadija Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Knedle sa kupusom i pečurkama od integralnog speltinog testa Nizak GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 knedle sa morskim plodovima Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 Kokos keks bez šećera Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 kora za picu od brašna od leblebije Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 krem mus Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 kroketi od pečuraka Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 kroketi sa kobasicom Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 krompir palačinka sa brokolijem i čedarom Srednji GI 62 GL 13 / 100 g 5/10 kuvani rezanci sa jajima Srednji GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 losos maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
