bareni kolokaz
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
bareni kolokaz ima glikemijski indeks 50, isti kao običan Таро (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Таро
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bareni kolokaz je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 26 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.1 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- malo masti
- nizak sadržaj natrijuma
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bareni kolokaz?
bareni kolokaz ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је bareni kolokaz погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bareni kolokaz има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Таро ima najniže glikemijsko opterećenje?
bareni kolokaz ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Таро u ovoj bazi (13 na 100 g).
Proveri bareni kolokaz u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
