пире од банане
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире од банане има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, пире од банане се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пире од банане је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи природна влакна
- ✓ без додатог шећера
- ✓ ниска прерада
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 89 kcal |
| Угљени хидрати | 22.8g |
| Шећери (укупно) | 12.2g |
| Природни | 12.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од банане?
пире од банане има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пире од банане погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од банане има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од банане утиче на шећер у крви?
пире од банане има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →