Култивисани смеђи пиринач
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Култивисани смеђи пиринач има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Култивисани смеђи пиринач се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Култивисани смеђи пиринач је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нижи гликемијски индекс у односу на обичан смеђи пиринач
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✓ Потенцијалне пробиотичке користи
- ✗ И даље умерен гликемијски терет
- ✗ Делимичан губитак хранљивих материја током обраде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.9g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Култивисани смеђи пиринач?
Култивисани смеђи пиринач има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Култивисани смеђи пиринач погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Култивисани смеђи пиринач има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Култивисани смеђи пиринач утиче на шећер у крви?
Култивисани смеђи пиринач има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →