Култивисани смеђи пиринач
Nizak GI
GL 18 po tipična šolja (150 g) · GL 12 na 100 g
- Нижи гликемијски индекс у односу на обичан смеђи пиринач
- И даље умерен гликемијски терет
Култивисани смеђи пиринач ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.
Ažurirano 12. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Култивисани смеђи пиринач je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.9 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Нижи гликемијски индекс у односу на обичан смеђи пиринач
- Садржи дијетална влакна
- Потенцијалне пробиотичке користи
- И даље умерен гликемијски терет
- Делимичан губитак хранљивих материја током обраде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Култивисани смеђи пиринач?
Култивисани смеђи пиринач ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 18; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је Култивисани смеђи пиринач погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Култивисани смеђи пиринач има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Култивисани смеђи пиринач утиче на шећер у крви?
Култивисани смеђи пиринач има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Култивисани смеђи пиринач u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
